czy mozna

elo... chcialbym taka koszulke czy bluze manti bardzo mi sie podoba mozna ja jakaos zamowic .....ile kosztuja....? A tak wogole to ja trenuje judo i to ma cos do tego ze to jest tylko dla innych zawodnikow MMA czy cos .prosilbym o pomoc w tym i w tym ....pozdro

czy ktoś sie orientuje czy warto brać THERM LINE II chce schudnąć chodze na siłownie od 3 tygodni i słyszałem że z therm lineII można zżucić 14kg w 3 tygodnie

[...] wczesniej wszystko przygotowac. W tym momencie sam siebie osmieszyles ale to nie moj problem prawda? Po drugie nie trzeba trzymac scislej diety zeby cos osiagnac!. Wystarczy miec pojecie na temat odzywiania cala prawda (wiedziec co o jakiej porze jesc i tyle). Mowisz ze celem mojego zycia jest silownia, skad to mozesz wiedziec/wnioskowac jak [...]

Bo to jest rozwiązanie na tygodnie, miesiące, ale nie na całe życie. Chyba że wiążemy z tym przyszłość. Jeśli nie, to prędzej czy później będzie można to nazywać chorobą.

Przyczyn może być cała masa od samego uszkodzenia, po problemy mięśniowo-powięziowe czy ból pochodzący z narządów wewnętrznych i wiele innych wymaga to przeprowadzania badania fizykalnego. Jest to dość duża zmiana strukturalna co może dawać różnego rodzaju dolegliwości ale nie jest to też coś przy czym nie da się funkcjonować wszystko zależy od [...]

boruta napisz mi gdzie mozna kupic rzeczy bad boy'a obojetne czy sklep internetowy, czy jakis konkretny stara siedzi w brazyli i moze sie rozejrzec probowalem znalezc cos na inecie, ale... badboy.com.br niezbyt wiele mi mowi :> dzieki

Aha, mam jeszcze jedno pytanie, czy stosując te stacki można pić alkohol czy wtedy robota psu na bude?

No ale to byla kielbasa ze swini zrobiona przez rzeznika mozna zaraz powiedziec ze nie wiedomo czym byla karmiona ta swinia-a ja wiem czym bo sami ja chodowalismy& Ale dzieki,nie bede juz jadl za czesto zwyklej kielbachy (chociaz moze ze sklepu z zywnoscia "optymalna" ) Denerwuje mnie to ze kupuje sie cos w sklepie i nigdy do konca [...]

ogólnie spx wygląda definicja fajna, przy twojej wadze można dodatkowo bawic się w rzeczy takie jak pompeczki na jednej ręce z obciążeniem czy podciąganie na rednej, to wszystko fajnie efektownie wygląda, a większy mimo że silniejszy to ni hooja nie zrobi. ps apropos przedramienia to naprawde zmierz jeszcze raz. u mnie na focie w profilu [...]

oki Grasiku juz wyjasniam no wiec przez miesiac bralbym eca pozniej nastepny miesiac tigt+thyrolean a w trzecim miesiacu bym skonczyl eca czy tak bedzie git czy nie bardzo tak mozna? mialbym miesieczna przerwe od eca bo na wiecej niz dwa kapsy nie wejde wiec mi jeszcze pol opakowania zostanie i zamierzalbym go zuzyc np. biore przez 30 dni 2 kapsy [...]

najpierw niech mama potrenuje bez supli na samej diecie, poza tym zapytaj (chyba że wiesz) czy mam ma nadciśnienie stwierdzone przez lekarza i czy się leczy na to, jeśli nie spalacz za jakiś czas można by było dołożyć, jeśli ma nadciśnienie pozostaje l-klarnityna, w sumie to nawet prz tym treningu bardziej bym polecał ten produkt niż termogenik

[...] przedewszystkim przy zmniejszeniu dawki - jak przeszedłem na mostek, tzn. zmniejszyłem dawke omki o połowe i dorzuciłem hcg więc troche się musiało pomieszać w hormonach... czy efektu rzeczywiście spodziewać się można po minimum miesiącu? może jak z powrotem zwiększe dawke omki (hcg się już skończyło) to troche ustąpi? stosuje też zincas forte [...]

[...] lub ciut wężej, każdy ma inna szerokosć klatki w centymetrach się nie da podac. a w przypadku pompek odwrotncyh, powiedzmy mamy dwa ''krzesła'' jedno krzesło na którym kładziemy nogi, drugie tam gdzie trzymamy dłonie, jaka mniej więcej ma być wysokość obu krzeseł ? oba podobnej wysokości, czy może któreś wyższe , czy może nie ma to znaczenia ?

wklej zdjęcie sylwetki, oraz daj więcej info o sobie, wtedy można rozważać czy te 6g węgli jest Ci potrzebne. Suplementy są Ci zbędne przy 2 miesiącach treningu.

To nie kwestia tego czy Tobie przeszkadza monotonna dieta, czy też nie. Takie odżywianie jest jedynym z czynników, które mogą spowodować problemy zdrowotne wraz z biegiem czasu. Znudzenie się monotonną dietą jest akurat mniejszym problemem. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule: [...]

[...] WPC dlatego tez jest droższe :) Ale jeżeli chodzi o zestaw do 200 z białkiem i stackiem To mozesz walic Storma jak Tobie dobrze wchodził + Olimp - Whey Pro Isolate® - 1000g lub Vitalmax - Whey Protein Isolate CFM - 1500 g Teraz od Ciebie zalezy czy skusisz sie na droższy i "lepszy" stack czy pójdziesz w jakosc białka.

[...] białka 18 godz: 100 g "paszy" 100 g gainer 100 g białko 21: 200 g chleb żytni razowy 200 g ryba: makrela/śledź/szynka Przed spaniem: 100 g białka Chciałem jeszcze dodać że nie jem słodyczy itd... Unikam tłuszczów Przy okazji czy masło w kostce to jest tłuszcz zwierzęcy czy roślinny? Zmieniony przez - Thommen w dniu 2009-11-24 19:03:33

A co powiecie na kawę lub kofeine przed treningiem. Szukałem u wujka google informacja na ten temet ale nie znalazłem odpowiedzi na pytanie czy w wieku 16 lat można brać kofeine i czy ma ona jakiś negatywny wpływ na budowę masy mięśniowej.

Troche kiepsko widać na tych gifach czy to jest robione np. z suplinacją nadgarstka oraz to ściąganie na bramie jest sztangą prostą czy łamaną Proponowałbym zrobić następująco: 1. Uginanie ramion ze sztngą prostą szeroko podchwytem stojąc 12-10-8-6 (na szerokości barków) 2. Ściąganie z góry na bramie drążka łamanego leżąc (ze spinaniem) 4x12 W [...]

Wyglądasz na takiego co silny, ale to zupełnie nie mój typ sylwetki. Redukuj ziomek! Nie można wiecznie masować;) Strasznie dużo nagromadziłeś tego tłuszczyku i wody. Ponadto to co wspomniał Matat, szeroka talia. Uzupełnij profil, nie za wiele o Tobie informacji. P.S. Nie wiem, czy tak zdjęcia wyszły, czy to moja upierdliwość, ale wygląda, jakbyś [...]